Die Anmeldung sollte in der Regel über das Internet erfolgen. Sollte keine Internetverbindung vorhanden sein, können die Anmeldungen mittels Anmeldeschein in der Verwaltung abgegeben werden. Die Anmeldung bzw. Abmeldung zu den einzelnen Kursen muss bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn erfolgen, damit rechtzeitig festgestellt werden kann, ob der entsprechende Kurs durchgeführt wird. Auskünfte bei der Stadtverwaltung Windsbach, Tel.: 09871/6701-14 (alle Angaben ohne Gewähr und von den jeweils gültigen Auflagen bzgl. des Corona-Virus abhängig).

E-Mail: sibylle.strobel(@)windsbach.de  
oder über www.windsbach.de und www.vhs-lkr-ansbach.de/

                         -Gesellschaft-

-F25801F   -   Android-Smartphone/Tablet / Grundkurs 
Martin Decker, Dipl.-Wirtschaftsinformatiker (FH) 
1 Abend, 16.05.2023,Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, Grund- u. Mittelschule, Jahnring 1, Zi. B0.02 
Kursgebühr: 25,00 €

"Wie funktioniert so ein Wischerla eigentlich?" In diesem 1. Teil der 3-teiligen Serie aus Kompaktkursen werden Ihnen die wichtigsten Grundlagen eines Android-Smartphones/Tablets vermittelt: wichtige Einstellungen und Apps, Fragen der Sicherheit etc. Dieser Kurs fängt ausdrücklich bei "Null" an. Die Inhalte werden am Beispiel eines Android-Smartphones erklärt. Auf individuelle Fragen kann nur sehr begrenzt eingegangen werden. 
Ein Skript mit den relevanten Inhalten kann im Kurs für 5,00 € erworben werden. Bitte ein eigenes Android-Smartphone/Tablet mitbringen.

                      -Fitness und Gesundheit-

-H31801F   - Vinyasa Yoga – Hatha Yoga im Flow -
Manuela Seegets, Yogalehrerin, YinYogalehrerin 
10 Abende, 02.03.2023 - 25.05.2023, Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr, Rentamt, Hauptstr. 13, Bürgersaal 
Kursgebühr: 70,00 €

Wir üben Asana (Körperhaltung), Meditation und Pranayama (Atemtechnik). Nach einer kurzen Einstimmung/Meditation fließen wir durch einen dynamischen Bewegungsablauf, üben Balancen und Bodenübungen. Wir beenden die Stunde mit Savasana (Endentspannung). Diese Yogastunde ist für Anfänger sowie für Geübte geeignet. Es werden Variationen für verschiedene Stufen angeboten. 
Bitte Yogamatte und Decke mitbringen. Wenn möglich, 1 1/2 Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

-H31802F   - Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - 
Karin Lades, Yogalehrerin 
10 Abende, 17.04.2023 - 10.07.2023, Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, Rentamt, Hauptstr. 13, Bürgersaal 
Kursgebühr: 70,00 € 
Wir üben Asana (Körperhaltung), Meditation und Pranayama (Atemtechnik). Nach einer kurzen Einstimmung/Meditation fließen wir durch einen dynamischen Bewegungsablauf, üben Balancen und Bodenübungen. Wir beenden die Stunde mit Savasana (Endentspannung). Diese Yogastunde ist für Anfänger sowie für Geübte geeignet. Es werden Variationen für verschiedene Stufen angeboten. 
Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.Bitte eine Decke, rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.

-H23801F   - Italienische Küche - 
Petra Müller 
1 Abend, 27.06.2023, Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr, Grund- und Mittelschule, Jahnring 1, Küche 
Kursgebühr: 22,70 € zuzügl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten 
Italien ist groß und vom Norden bis in den Süden gibt es viele verschiedene Küchen kennenzulernen. Beliebt sind Antipasti, Salate, Pasta, Pizza, Risotti, Fleisch- und Fischgerichte, Contorni und natürlich zum Abschluss ein Dolce. Zusammen kochen wir italienische Köstlichkeiten, welche wir im Anschluss gemeinsam genießen werden. 
Bitte eine Schürze, ein Schwammtuch, ein scharfes Messer, Geschirrtücher, Gefäße für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen. 
Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

-H31801S  -  Vinyasa Yoga – Hatha Yoga im Flow - 
Manuela Seegets, Yogalehrerin, YinYogalehrerin 
9 Abende, 15.06.2023 - 17.08.2023, Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr, Rentamt, Hauptstr. 13, Bürgersaal 
Kursgebühr: 63,00 € 
Wir üben Asana (Körperhaltung), Meditation und Pranayama (Atemtechnik). Nach einer kurzen Einstimmung/Meditation fließen wir durch einen dynamischen Bewegungsablauf, üben Balancen und Bodenübungen. Wir beenden die Stunde mit Savasana (Endentspannung). Diese Yogastunde ist für Anfänger sowie für Geübte geeignet. Es werden Variationen für verschiedene Stufen angeboten. 
Bitte Yogamatte und Decke mitbringen. Wenn möglich, 1 1/2 Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

-H23803F -  Aufläufe und Gratins - 
Petra Müller 
1 Abend, 20.03.2023, Montag, 18:00 - 22:00 Uhr, Grund- und Mittelschule, Jahnring 1, Küche 
Kursgebühr: 22,70 € zuzügl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten 
Aufläufe und Gratins erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Man kann nicht nur Reste auf schmackhafte Art und Weise verwerten, sondern schon vor dem Eintreffen der Gäste oder Familie eine leckere Mahlzeit in Ruhe zubereiten, die man dann nur noch in den Ofen schieben muss. Zusammen kochen wir verschiedene Gerichte, welche wir im Anschluss gemeinsam genießen. 
Bitte eine Schürze, ein Schwammtuch, ein scharfes Messer, Geschirrtücher, Gefäße für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

-H23804F  -  Herzhaftes vom Blech - 
Petra Müller 
1 Abend, 24.04.2023, Montag, 18:00 - 22:00 Uhr, Grund- und Mittelschule, Jahnring 1, Küche 
Kursgebühr: 22,70 € zuzügl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten 
Köstliche, herzhafte Gerichte vom Backblech, die perfekt zu geselligen Bier- und Weinabenden passen. Alle Gerichte können wunderbar vorbereitet werden. Und wenn die Gäste da sind, kann man sich entspannt dazu setzen und das Essen duftet und backt alleine im Ofen. 
Bitte eine Schürze, ein Schwammtuch, ein scharfes Messer, Geschirrtücher, Gefäße für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

-H23802F  - Schnitzel in Hülle und Fülle - 
Petra Müller 
1 Abend, 26.05.2023, Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr, Grund- und Mittelschule, Jahnring 1, Küche 
Kursgebühr: 22,70 € zuzügl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten 
Ob frittiert, überbacken, gerollt, aus der Pfanne, dem Backofen oder vom Blech, Schnitzel werden niemals langweilig. Aus Fleisch, Fisch oder Gemüse, neue Rezeptideen überzeugen jeden Schnitzel-Liebhaber. Beim anschließenden gemeinsamen Verzehr können Sie sich selbst überzeugen. 
Bitte eine Schürze, ein Schwammtuch, ein scharfes Messer, Geschirrtücher, Gefäße für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

-H23805F  - Marmeladen, Brotaufstriche, Brot und Brötchen - 
Petra Müller 
1 Abend, 21.07.2023, Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr, Grund- und Mittelschule, Jahnring 1, Küche 
Kursgebühr: 22,70 € zuzügl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten 
Schluss mit "langweilig"! Immer die gleichen Marmeladen zum Frühstück und den gleichen Belag aufs Brot zum Abendessen, das muss nicht sein! Wir kreieren tolle sommerliche Marmeladen und Brotaufstriche, die Ihre Mahlzeiten wieder zu einem Erlebnis werden lassen. 
Bitte eine Schürze, ein Schwammtuch, ein scharfes Messer, Geschirrtücher, dekorative Gläser zum Mitnehmen der hergestellten Marmeladen und Aufstriche mitbringen.